MALCOLM NESSET
ຂ້ອຍສ້າງບໍລິສັດ ອອກກຳລັງກາຍຄືກັບວ່າຄວາມແກ່ມາດູຖູກຂ້ອຍສ່ວນຕົວ ແລະ ຕອນແລງມັກຈະເຫັນຂ້ອຍອອກໄປເຕັ້ນເລື້ອຍໆ.
ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຢາກເຮັດໃຫ້ໄດ້. ແລະ ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈຈະມ່ວນກັບມັນໃຫ້ສຸດໆ ໃນລະຫວ່າງທີ່ເຮັດ.
ຊີວິດສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະເອົາແຕ່ຄິດເຖິງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ. ລົງມືເຮັດຫຍັງຈັກຢ່າງ. ແລ້ວເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ!
ທະເຍີທະຍານກັບວຽກ. ມີພະລັງເຫຼືອໃຫ້ຊີວິດ.
01 / ເລື່ອງລາວທີ່ຄັດເລືອກມາ
ວ່າດ້ວຍການເລີກເຫຼົ້າ ການຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ແລະ ການຄົ້ນພົບວ່າຮ່າງກາຍທົນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ສາມບົດຂຽນສ່ວນຕົວທີ່ຂ້ອຍເຜີຍແຜ່ຢູ່ Live Longer.
01 / ບົດຂຽນສ່ວນຕົວ · ຊີວິດປອດເຫຼົ້າ
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມີບັນຫາເລື່ອງການດື່ມ. ຂ້ອຍມີໂຈດເລກທີ່ບວກແນວໃດກໍບໍ່ລົງຕົວ. ບົດຂຽນສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບ 30 ປີເທິງເສັ້ນໂຄ້ງເສັ້ນເດີມ ແລະ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍເລີກ.
ອ່ານທີ່ Live Longer · ບົດຄວາມພາສາອັງກິດ (ເປີດໃນແທັບໃໝ່)02 / ບົດຂຽນສ່ວນຕົວ · ປະສົບການດ້ານສຸຂະພາບ
ເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມທີ່ວັດຜິດແຂນ. ສາມມື້ຂອງຢາວານໂຄມາຍຊິນ. ແລ້ວສຽງດັງໃນຫູກໍເລີ່ມຂຶ້ນ. ເລື່ອງລາວຂອງຂ້ອຍເອງກ່ຽວກັບອາການຫູອື້ ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ແລະ ເສັ້ນທາງກັບຄືນ.
Malcolm Nesset · Live Longer · ບົດຄວາມພາສາອັງກິດ
03 / ແຜນສ່ວນຕົວ · ອາຍຸຍືນ
ຂ້ອຍຈັດການອອກກຳລັງກາຍ ການອົດອາຫານ ຊາວນາ ຄວາມເຢັນ ການນອນ ແລະ ການຟື້ນຕົວແນວໃດ. ກິດຈະວັດ ແລະ ຜົນວັດແທກຂອງຄົນຄົນດຽວ ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳສຳລັບຄົນອື່ນ.
Malcolm Nesset · Live Longer · ບົດຄວາມພາສາອັງກິດ
ຕົ້ນສະບັບມີເປັນພາສານໍເວ ແລະ ພາສາອັງກິດຢູ່ Live Longer ບໍລິສັດທີ່ຂ້ອຍຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງ.
02 / ຈາກໄອເດຍສູ່ການລົງມືເຮັດ
ສຸຂະພາບ ຄວາມສຳພັນ ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ. ສາມບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຂ້ອຍເລືອກຈະລົງມືແກ້.
ອາຫານເສີມ ການກວດອາຍຸຊີວະພາບ ແລະ ບົດຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມແກ່. ຂ້ອຍຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງບໍລິສັດນີ້ ແລະ ຍັງເຜີຍແຜ່ເລື່ອງລາວສ່ວນຕົວດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍຢູ່ນີ້ນຳ.
ບໍລິການຫາຄູ່ສຳລັບຄົນໂສດ ແລະ ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວສຳລັບຄູ່ຮັກ. ຄຳຖາມ ເກມ ແລະ ບົດສົນທະນາທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນໄດ້ພົບກັນ ແລະ ຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດ.
ຊອກຫາ ແລະ ຈອງບໍລິການອະນາໄມເຮືອນທາງອອນລາຍ ຫຼື ໃນແອັບ. ເລືອກຄົນອະນາໄມ ແລະ ເວລາ ສຳລັບການອະນາໄມຄັ້ງດຽວ ຫຼື ແບບປະຈຳ ແລ້ວຈ່າຍເງິນຫຼັງຈາກວຽກສຳເລັດ.
03 / ຄົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ
ຂ້ອຍມັກໄອເດຍທີ່ກາຍເປັນຄວາມຈິງ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮຽກຮ້ອງຫຍັງບາງຢ່າງຈາກຂ້ອຍ ແລະ ດົນຕີທີ່ເຮັດໃຫ້ຢືນຢູ່ຊື່ໆ ບໍ່ໄດ້. ການເລີກເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງຂ້ອຍນ້ອຍລົງ. ຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບຊີວິດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນກວ່ານີ້.
Statistically Inconvenient
ຮ່າງກາຍ ການສ້າງບໍລິສັດ ອິດສະລະພາບ ແລະ ຄວາມສົນໃຈ. ຫົກບົດສັ້ນໆ ວ່າດ້ວຍສິ່ງທີ່ເຊື່ອມມັນເຂົ້າກັນ.
ປະມານ 1 ນາທີ · ເຈົ້າກຳນົດຈັງຫວະເອງ · ຢຸດ ຫຼື ປິດໄດ້ທຸກເວລາ
Rarity is not the achievement. Applied pressure is.
One person / Five outliers
ບໍ່ໄດ້ພິເສດກວ່າໃຜ.
ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນປະສົມທີ່ໜ້າຂຳໃນທາງສະຖິຕິ.
* ການຄຳນວນເພື່ອປະກອບການເບິ່ງພາບ ໂດຍອີງໃສ່ຫ້າຄ່າປະມານ. ບໍ່ແມ່ນຄວາມນ່າຈະເປັນທາງວິທະຍາສາດ.
0.009 × 0.006 × 0.001 × 0.01 × 0.00565
≈ 1 / 328 000 000 000
ຕົວເລກນີ້ມາຈາກການເອົາຄ່າປະມານທັງຫ້າມາຄູນກັນ. ແຕ່ລະຄ່າໃຊ້ກຸ່ມປຽບທຽບທີ່ຕ່າງກັນ ແລະ ການຄູນແບບນີ້ຖືວ່າແຕ່ລະລັກສະນະເປັນເອກະລາດຈາກກັນ. ຂ້ອຍໃຊ້ວະລີນີ້ເປັນລາຍເຊັນແບບຫຼິ້ນໆ ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງວັດວ່າຄົນໜຶ່ງຫາຍາກປານໃດ.
ຕິດຕໍ່ຂ້ອຍ
ບໍລິສັດທີ່ເຈົ້າຢາກມາຊ່ວຍກັນສ້າງ ເລື່ອງລາວທີ່ຍັງຕິດຢູ່ໃນໃຈ ຫຼື ໄອເດຍທີ່ສະຫຼັດແນວໃດກໍບໍ່ອອກ. ຂຽນຫາຂ້ອຍໄດ້ເລີຍ.