記事 — Malcolm Nesset

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Malcolm NessetAmeo公開済みノルウェー語と英語で読める

Why Ameo has a room for couples alongside dating, and what does not exist in the app today.

Malcolm NessetAmeo公開済みノルウェー語と英語で読める

Ameo is in controlled early access. What the testers actually have, what is built without being open, and what the pages only call a direction.

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Live Longerよりパーソナルエッセイ · 身体の経験英語の記事

体温計を当てたのは、間違った腕だった。3日間のバンコマイシン。そして、耳の奥で音が鳴りはじめた。耳鳴り、難聴、そしてそこから戻る道のりについての、僕自身のストーリー。

文：Malcolm Nesset · 2026年8月5日Live Longerで読む

Live Longerよりパーソナルエッセイ · お酒のない暮らし英語の記事

僕にアルコールの問題はなかった。あったのは、どうしても合わない計算だった。30年間同じカーブの上にいたこと、そしてやめたときに何が起きたかについてのパーソナルエッセイ。

文：Malcolm Nesset · 2026年8月2日Live Longerで読む

Live Longerよりパーソナルプロトコル · ロンジェビティ英語の記事

トレーニング、ファスティング、サウナ、冷水浴、睡眠、回復をどう組み立てているか。一人の人間のルーティンと測定値であって、他の誰かへの推奨ではない。

文：Malcolm Nesset · 2026年7月29日Live Longerで読む

Live Longerより記事 · 老化ノルウェー語の記事

著者が老化と結びつける5つのサインをLive Longerが解説。根拠となる出典へのリンク付き。

Live Longerよりガイド · サウナと冷水浴ノルウェー語の記事

サウナと冷水浴のガイド。温度、時間、温冷交代浴、安全性に加えて、トレーニング後に冷水浴を避けるべきタイミングも。

Live Longerよりガイド · ファスティングノルウェー語の記事

Live Longerによるインターミッテント・ファスティング（間欠的断食）の入門。さまざまな食事の時間帯と、食べ物、飲み物、日々のルーティンにまつわる疑問を扱う。

リンク先はLive Longerのサイト。個人的なストーリーは英語とノルウェー語で読めるが、下のガイドはノルウェー語のみ。

ノートから · 下書き

まだ未完成で、これから変わるかもしれない文章。

Malcolm NessetManifesto下書きノルウェー語と英語で読める

Why I’m bringing training, company building, sobriety and the joy of living together. And what I want to share along the way.

4分で読める英語で読む

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